歯ブラシと歯磨き粉を使って歯をゴシゴシこするブラッシングでは白くなりません。歯医者では、クリーニング、ホワイトニング、被せ物を主流にしています。PMTCとも呼ばれるクリーニングでは、微粒子研磨ペーストや研磨剤、フッ素などを使って歯に付着している色素や歯石を取り除いていきます。家の中を掃除機やほうきなどを使ってお掃除するようなもので、リスクはありません。見た目を美しくするだけでなく虫歯予防にも役立ちます。ホワイトニングには、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの2種類あります。前者はマウスピースを使って患者自身で治療を行います。後者は歯医者に備わっているホワイトニング専用の機械を使って歯を白くします。家の壁に白のペンキを塗るようなものです。被せ物治療は、セラミックなどでできた人工の歯を天然の歯の欠けている部分に載せます。間取りを変更したり壁紙を張替えたりする家のリフォームに近いです。今にも抜け落ちてしまいそうな虫歯が新しく白い歯に生まれ変わります。